Cuánto de importante es cuidarse a uno mismo, y cuántas veces lo descuidamos.
Cuidarse a uno mismo no tiene por qué ser muy difícil, puede ser mimarse, tener en cuenta nuestros deseos y nuestros sueños, hacer cosas para lograr que nuestros objetivos se cumplan, automotivarnos, tener una buena mente interna (hablarnos bien), pensar en las consecuencias de nuestros actos antes de emprenderlos, pasear y llenarnos de aire y sol, escuchar música que nos guste y quizás bailarla, estar con amigos, cocinar y comer sano, abrazar, besar y acariciar a quienes queremos, compartir tiempo en familia, darnos un baño o una buena ducha, escuchar a los demás, pedir consejo si lo necesitamos, estar en silencio y disfrutar, dormir, cantar, caminar, ir en bici, ver el mar, ver una buena película, leer un buen libro, reír, etc.
Existen infinidad de cosas para hacer por nosotros mismos que nos ayudarán a sentirnos mejor, éstas son algunas de ellas para mí.
¿Para tí cuáles son, te lo has planteado?
¿Cuántas veces al día o a la semana las practicas? ¿cuánto tiempo les dedicas?
Cuidarnos a nosotros mismos es una prioridad, no lo olvidemos.
